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[이뉴스투데이]고도비만은 운동과 식이요법으로 적절 체중유지가 시급

  • 관리자 (imips)
  • 2009-02-17 20:03:00
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고도비만은 운동과 식이요법으로 적절 체중유지가 시급
 
 
 
이뉴스투데이
 
 
대부분의 사람들이 생각하는 새해 목표 1순위는 ‘다이어트’다. 많은 여성과 남성들이 아름답고 건강한 몸매를 위해 다이어트와 함께 운동을 해보지만 생각처럼 비만을 제거하기란 여간 쉽지 않다. 다이어트나 운동으로도 해결하기 어려운 지방은 지방흡입이나 고주파, 메조테라피, 카복시테라피, 지방용해술, 고주파레이저인 아디포톨리시스 등을 이용하는 것도 한 방법이다. 지방흡입은 체중을 줄이는 수술이라기 보단 몸매를 잡아주는 부분적인 체형교정술이라 할 수 있다. 따라서 고도비만은 지방흡입에 앞서 약 처방과 운동, 식이요법 등으로 적절한 체중을 만드는 것이 시급하다. 빠른 시간 안에 지방을 제거하는 것이 지방흡입술 이라면, 지방용해술은 약물을 침투시켜 일정 시간을 둔 후 지방을 용해시켜 체액으로 빠져 나오도록 하는 방법이다.  아디포톨리시스는 고주파 레이저를 원하는 부위에 문질러 심부 깊숙이 열을 발생시키는 과정을 통해 지방세포만이 선택적으로 파괴되어 피하지방이 제거된다. 피부 리푸팅에도 효과적이다. 허벅지나 팔뚝에 림프 순환∙혈액 순환이 되지 않아 수분과 노폐물이 뭉쳐져 울퉁불퉁하게 보이는 셀룰라이트 고민은 메조테라피나 카복시테라피로 해결이 가능하다. 평소에 엘리베이터 대신 계단을 이용하거나, 다리를 꼬지 않는 바른 자세를 유지하고, 스트레칭 등으로 몸을 풀어줘 셀룰라이트를 예방할 수 있다. 그러나 이러한 시술을 받기 전에 ‘치료’ 개념의 비만관리와 ‘교정’ 개념의 체형관리 차이점을 충분히 숙지하고 내 몸에 맞는 효과적인 관리방법을 찾아야 한다. 이 때 건강이 최우선 돼야 한다. 무리하게 식사를 거르게 되면 한 순간 살은 빠지겠지만 후에 요요현상을 심하게 겪을 뿐 아니라 탄력 있는 몸매도 힘들어진다. 5대 영양소를 골고루 섭취하면서 적절한 식이요법과 약 복용, 그리고 운동을 반드시 병행해야 한다. ◇ 도움말 주신 분 : 문혜영 아이미성형외과 원장
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